Mehr Motivation für Sportmuffel
Sport und Bewegung halten uns nicht nur fit, sondern steigert unser Wohlbefinden, verbessert das Immunsystem und hält unseren Stoffwechsel auf Trab. Bei den meisten Menschen setzt nach der ersten Euphorie jedoch schnell eine gewisse Abneigung ein. Nur wenige können dann noch ihren eigenen Schweinehund überwinden und durchstarten. Dabei gibt esRead More →